Söndagsgöra

 
Sista passet för veckan med nya schemat.
Söndagen i övrigt har varit fin förresten!
Sista passet var så jäkla kul!
Biceps, dra släde, farmerswalk och repen som jag aldrig har använt tidigare.
Dessa övningar är bara för att styrka upp och få med det man inte fokuserat på tidigare i veckan.
Repen valde jag själv då det var en killer för både axlarna och bålen.
 
Avslutade med att mysa hos Bella med sushi, helt perfekt!
 

FULL WORKOUT

 
Här har ni ryggpasset jag pratade om förut som var inspirerat från Dana Linn.
Min största motivation! 
 
 
 
Idag har jag sån värk sen powerliftingpasset igår.
Blir vila och middag hos Eddies farmor ikväll. Nya schemat säger vila, så ska lyssna.

Vad händer här egentligen

 
Det har varit en speciell vecka med alla känslor. Stängt av lite tror jag. Glad att jag fick träffa mina tremänningar Pontus, Marcus, Fredrik, Kristin och Annika. Det betydde en massa!❤️
 
Nya schemat i träningen har påbörjats.
Ett powerlifting schema. Idag var det bänk och ben på schemat. Tog äntligen 55kg i bänken! Som jag har satsat på det länge!
Tur att man kan träna och släppa allt ett litet tag. Tror alla behöver ha något där man bara kan göra det.
 

Liknande inlägg