Ökade takten

 
 
Ännu ett pass med grabbarna igår kväll.
Inge fel att träna 3 stycken en fredagkväll, det var roligt trots träningsvärken!
 
Gav mig ut på en löprunda nu på morgonen.
Lite längre än förra gången och lite snabbare, nöööjd och glad!
Det är jäklligt roligt.. när man är klar!
 
Nu blir det jobb ett par timmar.🌸
 

Blev ingen kraft kvar

 
 Körde ett bröstpass med Eddie och Kalle..
Fysatan vilket pass!
8 set bänkpress.
3 superset mellan flyes och snehantelpress.
3 set kabel.
3 dropset i snebänkpress i smith.
Och slutligen 3 super set mellan viktskiva över huvudet, press med viktskiva och armhävningar..
Prova att träna med två killar som triggar varandra, haha!
 

Liknande inlägg