Lyfta tungt

 
Att gå på powerliftingschema är kul!
Var lite tveksam, men att göra det med sambon och pusha på varandra gör det mycket roligare!
Idag var det mark på schemat följt av övningar för att stärka upp där man är svag.
5x5 på 80% av mitt Max i marken som start efter uppvärmning.
Kan tyvärr inte göra vanliga mark pga hälar och knän. Men sumomark känns helt okej!
 

Liknande inlägg

1 Netti Starby:

skriven

Vad roligt att ni pushar varandra och bra jobbat! :-D Kramis

2 A M:

skriven

Så grymt jobbat!!!
sv: Håller med dig, det ger en sån push!! <3
Kram

Kommentera här: